Tanz in den Mai Wochenendretreat
Raise Your Spirit Wochenendretreat im Bergischen Land vom 29.4.-1.5.23
An diesem besonderen Dive into Abundance Wochenende widmen wir uns dem Übergang in die warme Jahreszeit und feiern die Fülle und den Wachstum in uns und in der Natur.
Ein Wochenende voller Körperarbeit, Yoga, Meditation, Zeremonien, Kraftschöpfen und Regeneration um bewusst die Samen, Intentionen, in die Erde zu geben die wir in diesem Jahr wachsen lassen wollen.
Die wunderbare Sonja Katzenstein (Heilpraktikerin und schamanische Körpertherapeutin) wird mich an diesem Wochenende begleiten und wir werden das Programm gemeinsam für euch gestalten.
Holistic Vinyasa Flow Einheiten, Restorative Yoga & Yoga Nidra stärken, nähren und regenerieren unser System und Ebnen den Zugang zu der schamanischen Körperarbeit, bei der wir uns mit unerem Unterbewußtsein verbinden. Die Trommel- und Trancereisen führen uns zur Quelle unser Kraft und verbinden uns mit unseren Ahnen.
Das Wochenedretreat startet am Samstagnachmittag um 17 Uhr mit einem Welcome Circle und einem gemeinsamen Abendessen, gefolgt von einer sanften Restorative Yoga Einheit und einer ersten Trommelreise.
Als Ausklang dieses ersten Abends wird das Feuer in der Gartensauna für euch brennen.
Über-Thema es Wochenedes wird sein, sich ganz der Fülle hinzugeben, sie zu empfangen und in sich und allen Lebensbereichen wachsen zu lassen, so dass wir uns wirklich verbunden fühlen.
Der Sonntag wird mit einer ganzheitlichen Yoga der Elemente Einheit beginnen und nach dem Frühstück wird es Zeit zur freien Verfügung geben, zum Entspannen, Spazieren oder was immer sich gerade richtig anfühlt.
Am Nachmittag wird es dann schamanische Körperarbeit geben und am Abend, werden wir eine ausgedehnte Feuerzeremonie veranstalten um die Walpurgisnacht oder Beltane, das keltische Fest des Sommerbeginns und der Fruchtbarkeit und Fülle, zu feiern. Dabei wird gesungen, getönt, getanzt, Altes verabschiedet und neues Eingeladen.
Am Montag wird es dann, nach einer Yogapraxis und einem gemeinsamen Frühstück, eine letzte integrierende Einheit und eine Abschlussrunde geben, so dass das programm um ca. 13:30 Uhr enden wird.
Die vegan/ayurvedische Kost (Frühstück und Abendessen) wird die körpereigenen Heilungskräfte ankurbeln, unterstützt den Körper bei dem sanften Entschlackungsprozes und schenkt uns neue Energie.
Falls euch am Sonntagmittag nach einem kleinen Snack ist, es gibt direkt im Brunnenhaus das Waldcafé, in dem frisch zubereitete Suppen, Quiches und Kuchen auf euch warten.
Ein Wochenende um die Energie und Kraft des Sommers in uns zu Etablieren und uns auf körüerlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu Stärken.
Gönn dir diesen Kurzurlaub für Körper, Geist und Spirit!
2 Nächte im EZ (einschließlich Programm und Verpflegung) 440€
2 Nächte im DZ (einschließlich Programm und Verpflegung) 390€
Das Brunnenhaus (Ort der Begegnung) bei Wermelskirchen im Bergischen Land ist ein wirklich magischer Ort. Drekt am Fluß gelegen und Inmitten eines Naturschutzgebietes, mit großem Garten, Outdoor Sauna und einem geräumigen und hellen Yogaraum, bietet das Brunnenhaus Platz und Raum für Entspannung und Erholung in unberührter Natur, direkt vor den Toren Kölns.
Anmeldung unter post@sukhayoga.de
weitere Infos und Bilder zum Brunnenhaus findest du hier:https://www.brunnenhaus.eu/
10 Tage Yoga Retreat auf Kreta
