Sukha Yoga feiert mit einem Dance Yoga Special Mitsommer!
Am 26.6. wird es ein ganz besonderes Workshop Special geben, wir feiern die längsten Tage des Jahres und damit die Energie des Lichts und.
Surya, die Sonne, steht im Yoga für das Leben, für Neubeginne und die Kraft an uns zu glauben unser kreatives Potential ganz zu entfalten.
108 Sonnengrüße mit Mascha und Jonathan
Diesen kraftvollen und transformierenden Workshop werden Mascha und Jonathan gemeinsam durchführen. 108 Wiederholungen von Surya Namaskar mit Live Musik und dem traditionellen Mantra.
108 ist im Yoga eine heilige Zahl. Wenn wir den Sonnegruß + Mantra 108 Mal wiederholen, wandern wir durch alle Gewebeschichten, durch das gesamte Organsystem und erweitern unser Bewußtsein.
Es gibt kaum eine Yogapraxis die heilsamer und stärkender ist. Wir stärken unser Immunsystem und unseren Geist um mit ganz viel neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten.
Auch ohne Yogavorerfahrung ist eine Teilnahme möglich.
Kosten: 45€
Soul Dance – Namaste Surya! – mit Joya
In diesem Workshop bist du eingeladen, dich tänzerisch auf die Reise zu dir selbst zu machen und dich mit deiner inneren Sonne zu verbinden.
Nach einem Mobility Warm Up erarbeiten wir gemeinsam eine Choreographie, die dir dabei helfen kann, deine innere Sonne zu spüren und zu entfachen.
Die passende Musik gibt dir dabei Raum zur Eigeninterpretation, in dich hineinzufühlen und die einzelnen Bewegungen zu verinnerlichen.
Am Ende des Wokrshops hast du die Möglichkeit dich selbst weiter in dieser Energie zu entdecken, auszudrücken und zu entfalten. Erlaube dir dich den eigenen Impulsen hinzugeben und dadurch frei zu tanzen und ganz ungezwungen das Hier und Jetzt zu genießen.
Übungen aus dem Yoga werden uns durch diese 2 Stunden stetig begleiten.
Der Workshop dauert insgesamt 120 Minuten. Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht notwendig. Yoga Erfahrung ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.
Kosten: 35€
Du kannst die Workshops zusammen oder einzeln buchen!
Wir freuen uns auf Dich!