Chakra Flow Wochenendretreat
Raise Your Spirit Wochenend Retreat im Bergischen Land vom 20.-22.10.23
An diesem besonderen Chakra Flow Wochenende widmen wir uns der Energetisierung, reinigung und Harmonisierung der Energiezentren und dazugehörigen Elemente im Körper.
Ein Wochenende voller Klang, Yoga, Meditation, Workshops, Zeremonien, Kraftschöpfen, Entspannung und Regeneration.
Holistic Chakra Flow, Restorative Yoga & Yoga Nidra reinigen, stärken, nähren und regenerieren Körper, Geist und Spirit auf allen Ebenen.
Der wunderbare Musiker Jonathan Ries (Jonathura) wird mich bei den Yogaeinheiten musikalisch begleiten, um so noch tiefer wirken zu können. Klang ist im Ayurveda und Yoga ein wichtiger Bestandteil, während der Soundjourneys kann der Körper Spannung lösen und die Harmonie im Innen Wiederherstellen.
Emilie Pesche (Schmuckdesignerin und Tänzerin) wird einen Heilstein Schmuckworkshop anbieten, bei dem ihr euch Ringe oder ein Armband gestalten könnt. Kristalle und Heilsteine unterstützen uns dabei die Chakren zu energetisieren und zu harmonisieren, sie schenken und kraft und bringen uns tiefer in unsere Meditation.
Das Wochenedretreat startet am Freitag um 17:45 Uhr mit einem Welcome Circle und einem gemeinsamen Abendessen, gefolgt von einer sanften Restorative Yoga Einheit & Soundjourney.
Über-Thema es Wochenedes wird sein, sich ganz der Fülle hinzugeben, sie zu empfangen und in sich und allen Lebensbereichen wachsen zu lassen, so dass wir uns wirklich verbunden fühlen.
Der Samstag wird mit einer ganzheitlichen Yoga der Elemente Einheit beginnen und nach dem Frühstück wird es Pause, zum Entspannen, Spazieren oder was immer sich gerade richtig anfühlt geben.
Mittags wirden Emilie und ich den Heilstein Schmuckworkshop anbieten, bei dem ihr mehr über die Wirkungsweise und Funktion von Heilsteinen im Ayurveda und Yoga erfahrt und dann euren eigen Schmuck gestalten könnt.
Am Nachmittag werden Jonathan und ich durch den Chakra Flow Workshop führen, indem wir Asanas und Sound zusammenbringen, um mit den unterschiedlichen Frequenzen der Chakren zu arbeiten.
Am Abend wird dann das Feuer in der Gartensauna für euch brennen, so dass ihr den Abend gnz entspannt ausklingen lassen könnt.
Am Sonntag wird es dann, nach einer Yogapraxis und einem gemeinsamen Frühstück, eine letzte integrierende Soundjourney & Yoga Nidra und eine Abschlussrunde geben, so dass das Programm um ca. 13:30 Uhr enden wird.
Die vegan/ayurvedische Kost (Frühstück und Abendessen) wird die körpereigenen Heilungskräfte ankurbeln, unterstützt den Körper bei dem sanften Entschlackungsprozes und schenkt uns neue Energie.
Falls euch am Samstagmittag nach einem kleinen Snack ist, es gibt direkt im Brunnenhaus das Waldcafé, in dem frisch zubereitete Suppen, Quiches und Kuchen auf euch warten.
Ein Wochenende um mit neuer Energie und Kraft in den Herbst zu starten und den körper noch besser kennenzulernen und zu verstehen.
Gönn dir diesen Kurzurlaub für Körper, Geist und Spirit!
2 Nächte im EZ (einschließlich Programm und Verpflegung) 480€
2 Nächte im DZ (einschließlich Programm und Verpflegung) 440€
Das Brunnenhaus (Ort der Begegnung) bei Wermelskirchen im Bergischen Land ist ein wirklich magischer Ort. Drekt am Fluß gelegen und Inmitten eines Naturschutzgebietes, mit großem Garten, Outdoor Sauna und einem geräumigen und hellen Yogaraum, bietet das Brunnenhaus Platz und Raum für Entspannung und Erholung in unberührter Natur, direkt vor den Toren Kölns.
Anmeldung unter post@sukhayoga.de
weitere Infos und Bilder zum Brunnenhaus findest du hier:https://www.brunnenhaus.eu/
10 Tage Yoga Retreat auf Kreta
