Yoga-Retreat auf Spiekeroog vom 19.-25. Juni 2017

Eine Woche Yoga, Ayurveda und Meditation auf der wunderschönen Nordseeinsel Spiekeroog.

 

Ankommen, Durchatmen; Innehalten. Sich die Zeit nehmen, den Alltag ganz hinter sich zu lassen.

Körper, Geist und Seele erholen sich die Zeit für innere Heilung nehmen und den Weg zürück nach Innen finden.

Denn in der Ruhe liegt bekanntlich das Glück...die autofreie und naturgrüne Nordseeinsel Spiekeroog, mit ihren kilometer langen feinen Sandstränden und der gesunden Seeluft, ist dafür der ideale Ort.

Eine Woche nur für Dich, um tiefer in die eigene Yogapraxis einzutauchen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.

 

Unterkunkt:

 

Die schöne Strandvilla der Familie Klasing, in welcher wir wohnen, liegt inmitten der unberührten Dünenlanschaft und bietet einen weiten Blick auf die umliegende Insellandschaft.

Direkt unterhalb des Hauses erstrecken sich  weitläufige Salzwiesen und ein Vogelschutzgebiet.

Vom Haus aus führt direkt ein kleiner Pfad zum nächstliegenden Strand, die entspannte Gehzeit beträgt zehn Minuten.

 

Leistungen:

 

Zur täglichen Praxis gehören eine Stunde Meditation, Pranayama und Chanting am Morgen und zwei Stunden sanftes Vinyasa Yoga und Yoga Nidra am Nachmittag.

Die Woche wird eine yogische Reise durch die Elemente beinhalten, in denen du mehr über deinen Körper erfahren wirst und Techniken kennenlernen wirst, um emotionale und mentale Muster und Spannungen zu lösen.

Außerdem erhälst du einen Einblick in die ayurvedische Gesundheitslehre.

Innerhalb der Woche lernst du mehr über die verschieden Doshas, die drei Hauptenergietypen, die Bedeutung und den Einsatz der verschiedenen Gewürze und Speisen in der ayurvedischen Küche und über das bewußte Leben im Einklang mit den Elementen.
Die rein vegetarische, ayurvedische Kost lässt deinen Körper auf sanfte Art entgiften und gibt dir neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.


Es bleibt genügend Zeit für ausgiebige Strandspaziergänge, Wind und Sonne auf der Haut spüren, viel Lachen und ganz viel Ruhe.

 

Kosten:


Gesamtpreis pro Person inkl. Yogaklassen und Halbpension:


Doppelzimmer
- Dusche und WC auf dem Flur: 770 €
- Dusche und WC auf dem Zimmer: 800 €

Einzelzimmer
- Dusche und WC auf dem Flur: 830 €
- Dusche und WC auf dem Zimmer: 860 €

Zur Reservierung schickt mir bitte Euren Zimmerwunsch per Mail an post@sukhayoga.de.
Zur verbindlichen Anmeldung überweist bitte eine Anzahlung von 300 € bis zum 15. April 2017 auf das folgende Konto.

Sukha Yoga Event KG
IBAN: DE26 3705 0198 1932 6057 34
BIC: COLSDE33XXX

Das Retreat findet ab sechs Personen statt und die maximale Teilnehmerzahl beträgt 14 Personen

Die Anreise ist selber zu organisieren.
Anreise mit dem Auto direkt zur Fähre (ca 3,5 Stunden) oder mit dem Zug nach Nord.

Die Fähre nach Spiekeroog startet in Neuharlingersiel.
Hinfahrt mit der Fähre am Montag, den 19.06. nach Spiekeroog um 18:40 Uhr.
Rückfahrt mit der Fähre am Sonntag, den 25.06. um 11:10 Uhr oder um 15:25.



Falls Ihr viel Gepäck dabei habt macht die Anmietung eines Bollerwagens Sinn, da wir einen kurzen Fußweg von der Fähre zum Landhaus haben.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit Euch!

Hari Om
Mascha