Detox-Frühlings-Workshop am 3.4. von 11-14 Uhr

Pünktlich zum Start in den Frühling soll Dir dieser drei Stunden Workshop dabei helfen, Altes Loszulassen.

Es geht um eine sanfte Entgiftung auf Körperlicher, Emotionaler und Mentaler Ebene.

Wir werden durch eine intensive Vinyasa Flow Praxis, mit vielen Drehbewegungen, Seitneigungen und Rückbeugen, den kompletten Bauchraum ordenlich durchbewegen und energetisieren.

Dadurch werden Nieren und Leber mit stimuliert und der Körper wird dabei unterstützt Giftstoffe schneller auszuschwemmen.

Durch den Einsatz von gezielten Atem; und Meditationsübungen, wirst du neue Energie und Kraft tanken.

Außerdem, werden wir einige Partnerübungen aus dem Yoga Massage Bereich integrieren, um eine tiefe Entspannung zu fördern.

Der Workshop eignet sich für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Wo: Kletterfabrik Köln

Wann: Sonntag 4. April vonn 11-14 Uhr

Kosten: 30 €

 

Anmeldungen unter: post@sukhayoga.de

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Love and Light

 

Mascha

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0