Core Integration Special am Samstag, den 21.06.14 von 15-17 Uhr

Zum Start des Sommers kümmern wir uns zwei Stunden lang um unser Hauptenergiezentrum, den Bauch(-Nabel)!

Wir starten mit Atemtechniken, um die Bauchorgane zu massieren und Spannungen im Gewebe zu lösen.

In der Vinyasa-Flow Praxis kombinieren wir tiefe Twists und Asanas welche die komplette Coremuskulatur,

also die tiefe Bauch-und Rückenmuskulatur, kräftigen.

Agni, unser Verdauungsfeuer auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, wird aktiviert. Dadurch wird der

gesamte Körperstoffwechsel stimuliert, Giftstoffe werden schneller ausgeschwämmt und du fühlst dich freier und leichter.

Entdecke die unendliche Kraft in dir und bring die Aufmerksamkeit zurück in dein Zentrum!

Diese zweistündige Praxis richtet sich an alle die bewusst in ihrem Körper leben wollen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene!

 

Preis: 15 €

See you on the mat!

Mascha