Detox Workshop am 15.03.14 von 15-18 Uhr mit Mascha

Ein echter Frühlingsputz für Körper und Geist. In diesem dreistündigen Workshop wirst du verschiedene Shatkarmas, Yoga Reinigungstechniken, kennenlernen. Bestimmte Atem- techniken und Asanas werden miteinander verbunden um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. So kannst du tiefsitzende Verspannungen lösen und die Arbeit der Organe, wie Nieren und Leber erleichtern. Lass los was dich belastet und schaffe Raum für das was dich glücklich und frei macht!

Wenn du eine stärkere Wirkung erzielen möchtest, verzichte mindestens eine Woche vorher auf Alkohol und reduziere deinen Zucker- und Fleischkonsum auf ein Minimum.

 

Kosten: 30 Euro

 

Anmeldungen bitte per mail an: post@sukhayoga.de

 

See you on the mat:)

Mascha

 

 

Foto von Jana Dorn
Foto von Jana Dorn