Full-Flow Vinyasa Class am 15.02.14 von 15-17 Uhr mit Mascha

Lass uns gemeinsam den Winter austreiben, mit einer zweistündigen Vinyasa Yoga Session. In dieser Special Class werden wir durch verschiedene Vinyasas, Bewegungsabfolgen, durchgehen. Dabei werden wir die einzelnen Asanas nicht länger halten, sondern jeder Atemzug wird in eine neue Bewegung führen. Eine Form der Meditation durch fließende Bewegung und eine bewusste Atmung. Der Geist wird fokussiert, der komplette Körper durchbewegt und das Herz-Kreislaufsystem aktiviert.

Also kommt mit auf eine Reise durch den Körper!

 

Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene!

Kosten: 15 Euro (für Mitglieder frei)

 

See you on the mat:)

Mascha

Foto von Jana Dorn
Foto von Jana Dorn