Dieser Kurs richtet sich an alle die mit Yoga
beginnen wollen, sowie an alle die vor den Feiertagen und dem Jahreswechsel
nochmal richtig entspannen und Kraft tanken
wollen. Schwerpunkte dieser zweistündigen Klasse sind langsame Bewegungen,
bewußte Atmung und eine tiefe Dehnung der
Muskulatur. Da während der Entspannungsphasen alle Systeme im Körper herunterfahren,
bitte an Kleidung zum überziehen denken, warme
Decken sind voranden.
Kosten: 15 € für Mitglieder
kostenlos:)
See you on the mat!
Mascha