Anfänger und Restorative Weihnachtsspecial

Dieser Kurs richtet sich an alle die mit Yoga beginnen wollen, sowie an alle die vor den Feiertagen und dem Jahreswechsel
nochmal richtig entspannen und Kraft tanken wollen. Schwerpunkte dieser zweistündigen Klasse sind langsame Bewegungen,
bewußte Atmung und eine tiefe Dehnung der Muskulatur. Da während der Entspannungsphasen alle Systeme im Körper herunterfahren,
bitte an Kleidung zum überziehen denken, warme Decken sind voranden.

Kosten: 15 € für Mitglieder kostenlos:)

See you on the mat!
Mascha